The Story You Need

스마트폰 SNS를 통해 정보를 공유하는 시대에서 사람들의 눈 건강이 악화되고 있습니다. 이로 인해 라식, 라섹을 하는 사람들도 점차 늘어나고 있습니다. 하지만 라식, 라섹을 해도 눈 건강이 악화되면 시력 또한 내려가게 되는데요. 우리 눈 건강을 위해서 눈에 좋은 음식 몇가지 소개해드릴게요. 1. 계란 계란 등푸른 생선 베리류 녹황색 과일/채소 구기자차 결명자차 견과류 계란 노른자에는 루테인, 비타민 A, 지아잔틴과 같은 눈에 좋은 영양 성분이 풍부합니다. 노른자에서의 노란색 카로티노이드 성분인 루테인과 지아잔틴 성분은 약으로도 많이들 챙겨먹기도 하는데요. 이 성분들은 눈의 피로를 줄여주며 자외선에 노출되어 우리 눈이 손상되는 것을 보호해주는 항산화 기능을 담당합니다. 2. 등푸른 생선 우리가 눈에 좋은 ..

잉글랜드 VS 프랑스의 대결에서 해리 케인의 아쉬운 PK 실축으로 1골 차를 좁히지 못하고 패배하였습니다. 그러나 손케듀오라고 불릴 만큼 토트넘에서의 해리 케인 선수는 손흥민 선수와 나란히 토트넘에서 1,2위의 연봉과 주급을 받고 있는데요. 이번 카타르 월드컵에서의 실축이 아쉬웠으나 내년 토트넘에서의 활약이 기대가 되는 선수입니다. 잉글랜드의 주장 해리 케인 PK 실축에 정말 힘든 밤 -해리 케인- 잉글랜드 국적을 가진 토트넘 홋스퍼 소속 해리 케인. 토트넘에서 10번, 잉글랜드에서 9번을 달고 잉글랜드의 주장으로 2022 카타르 월드컵에 나섭니다. 해리 케인 연봉이 토트넘에서 1위일 정도로 엄청난 스펙을 가지고 있습니다. 간단하게 설명하면 토트넘 홋스퍼 현재 구단 역대 득점 2위, 프리미어 리그 역대 ..

추운 겨울에 낭만있게 와인 한 잔 어떠세요?? 크리스마스에 먹을 와인과 그에 맞는 안주들은 뭐가 있을까요? 와인과 곁들여 먹으면 건강에도 좋은 7가지 안주 추천드리겠습니다~! 와인 안주 7가지 카나페 올리브 치즈 견과류, 과일 아보카도 카프레제 감바스 1. 카나페 카나페는 종류도 다양합니다. 한쪽 면만 구운 빵 위에 버터를 바르고나서 치즈와 햄, 삶은 달걀 등등 여러 가지 재료를 올려 만듭니다. 어떤 재료가 올라가느냐에 따라서 품격이 달라지게 됩니다. 빵 대신 크래커를 쓰셔도 무방합니다. 만들기도 쉽고 먹기도 편하기도 하며 와인과 정말 잘어울립니다. 2. 올리브 올리브는 지중해 일대에서 나는 물푸레나무의 과수입니다. 열매를 생으로나 절여서 먹기도 하고 압착해서 기름을 만들어 먹기도 합니다. 완전히 익어서..

재벌집 막내아들 11회가 어제 11일에 방영되었으며 이때 시청률 부문에서 역대급 기록을 세웠다고 합니다. 송중기 배우도 그렇지만 이성민 배우의 연기가 갈수록 독보적이어서 재벌집 막내아들 드라마 흥행의 발판이 되었습니다. 시청률 얼마길래?? 재벌집 막내아들 역대급 시청률 21.1% 기록 2회부터 8회까지 꾸준히 상승세를 이어오다가 9회에 시청률이 소폭 하락하였습니다. 그러나 11회에서 재벌집 막내아들의 2막 스토리가 본격적으로 시작되면서 진도준 교통사고의 흑막을 알아내는 과정과 배우들의 연기력으로 인해 화제가 되어 결국 20%의 시청률을 돌파하며 재벌집 막내아들 시청률의 역대급 기록을 세웁니다. 9회가 방영되고 시청률이 2.4%나 하락하며 지난 11월 18일 첫 방송 후 시청률이 빠른 속도로 상승하며 3회..

12.11일 모두의 예상을 깨고 모로코 크로아티아가 4강 진출이라는 결과를 이뤄냅니다. 크로아티아는 우승후보 피파 랭킹 1위 브라질을 꺾으며 대이변이 일어났으며 수비 축구의 진면모를 보여준 모로코는 포르투갈을 제치며 호날두의 눈물과 함께 아프리카 팀 최초로 4강에 진출하여 결국 모로코 크로아티아 모두 4강 진출에 성공합니다. 수비 축구 제왕 모로코 아프리카 팀 최초 4강 진출 아프리카 팀 최초로 4강 진출에 성공한 모로코는 이번 월드컵 5경기 동안 1 실점이라는 역대급 수비를 보여주었습니다. 유럽과 남미 대륙의 나라들이 대표적인 월드컵에서 1930 우루과의 월드컵의 미국, 2002 한일 월드컵의 한국에 이어 역사상 세 번째 기록입니다. 모로코는 피파랭킹 22위로 이번 월드컵 8강 진출국 중에서 가장 순위..

12.8일 오후 3시부로 위믹스 코인은 국내 4대 거래소에서 상장 폐지가 됩니다. 그 여파로 24일 2000원대에서 위믹스 코인은 상장 폐지 당일 12.8일에 300원까지 급락합니다. 그런데 상장 폐지 2시간 30분만에 지닥 거래소에서 위믹스 코인을 상장시킵니다..!! 위믹스 코인의 구원자 지닥 거래소는 무슨 이유로 상장시켰을까요?? 한국 거래소인 지닥 거래소? 지닥 거래소는 4대 거래소에서 위믹스 코인이 상장 폐지가 되고 얼마 후 바로 상장시켜 화제인 거래소입니다. 지닥 거래소(GDAC)는 블록체인 금융 기술사 피어테크(Peertec)가 자체 운영하는 국내 거래소인데요. 지닥 거래소는 금융위원회로부터 4호로 인가를 받은 가상자산사업자입니다. 1989년생인 지닥 거래소를 운영하는 한승환은 한국 가상자산사..

웹툰 원작 드라마인 금혼령 조선혼인금지령이 12.9일 어제 첫 방영을 했습니다. 금혼령 조선혼인금지령 소랑과 소랑을 사랑하는 등장인물들은 누구일까요? 등장인물과 인물관계도까지 알아보도록 하겠습니다. 금혼령 조선혼인금지령 무슨 내용일까? 금혼령 조선혼인금지령 등장인물들과 그 배경들을 알아보도록 하겠습니다. ……7년째 금혼령! 조선 땅의 청춘 남녀들은 그 누구도 혼인할 수 없다! 때는 조선, 왕비나 세자빈을 들이려 할 때 '간택령'이 내려지게 되는데요. 이와 함께 '금혼령' 또한 내려지게 됩니다. (현실 반영은 되지 않은 퓨전 사극입니다) 왕 '이헌'은 7년 전 세자빈이 세상을 떠나게 되고 세자빈을 잊지 못하는 왕이 돼버렸는데요. 왕은 잠에 들면 꿈에서조차 계속 세자빈을 떠올리며 일상생활에도 영향을 미칠 정..

밥 먹고 바로 눕기, 몸에는 어떤 변화가 있을까?? 밥 먹고 바로 눕기 같은 악습관은 건강에 매우 해롭습니다. 지금 바로 간단하게 알아보도록 합시다. 밥 먹고 바로 눕기, 몸에서의 변화는? 얼마나 안 좋길래 그래? 첫 번째, 위산 역류 밥 먹고 바로 눕기, 건강에 가장 해로운 이유가 위산역류입니다. 위에 음식물이 들어가게 되면 소화를 위해 위는 위산을 분비하게 됩니다. 이렇게 위에 소화액이 가득 차 있는 상황에서 누워있게 되면 위산이 식도로 쉽게 역류하게 됩니다. 식도로 위산이 역류되었을 때 대표적인 질환이 역류성 식도염인데 식도의 점막이 손상되며 타는듯한 가슴 통증을 호소하게 됩니다. 두 번째, 비만의 위험성이 커진다. 밥 먹고 눕기를 습관적으로 계속하게 된다면 살이 계속 찌게 되어 비만의 위험성 또한..

실내마스크 해제 시점 "이르면 내년 1월, 늦어도 3월이 될 것" 어제 중앙 방역대책본부 본부장 백경란 본부장이 의무 조정 시점을 알려주었는데요. 실내마스크 해제는 겨울철 코로나 재유행으로 인한 사람들의 반발도 여럿 있었지만 많은 사람들이 마스크를 끼고 다니면서 지금까지 많은 불편함을 호소하였습니다. 2년 반만에 드디어 한국에서도 실내마스크 해제가 가능하게 되는 날이 오게 되었습니다. 주요국의 마스크 의무 현황 미국, 프랑스, 독일, 싱가포르 등등 해외 국가들은 이미 실내, 실외에서의 마스크 의무가 해제되었는데요. 그에 비해 한국은 아직까지 실내에서는 마스크를 의무적으로 착용해야 하기에 해외 국가들에 비해 아직은 불편한 상태인데요. 사람이 많은 실외에서는 마스크를 벗지만 사람이 적은 실내에서는 오히려 마..

FTX 파산 사태에 이어 잇따라 코인판에서 좋지 않은 내용들이 나오고 있습니다. 한때 P2E (PLAY TO EARN) 게임으로서 화제가 되었었던 위믹스 코인입니다. 위믹스 코인의 상장 폐지로 많은 투자자들의 자산이 반토막이 났습니다. P2E의 중심 위믹스 코인 작년 21년 11.22일 28906.77원으로 4개월 전인 7월 가격 180원대에서 최고점까지 4개월 만에 무려 약 16000 까지 급등하였습니다. 잘나가던 위믹스 코인이 지금은 유의 종목 지정을 받고 12.8일 오늘 거래가 종료됩니다. 현재는 190원에 거래되고 있습니다. (고점대비 -99%) 무슨 일인지 알아보도록 합시다. 위믹스 코인을 발행하는 주체 위메이드 회사는 Mir '미르'라는 게임을 개발한 게임 회사입니다. 2020년에 출시한 미르..